മൂന്ന് മണിക്കൂർ ഇടവേളയിൽ ഭക്ഷണം; ദിവസവും രണ്ട് മണിക്കൂർ വ്യായാമം; ഫിറ്റ്നസിന് രാം ചരണിന്റെ പതിവ്
മദ്യപാനം തീരെയില്ല, ആഴ്ച്ചയിൽ ആറ് ദിവസവും വ്യായാമം
മദ്യപാനം തീരെയില്ല, ആഴ്ച്ചയിൽ ആറ് ദിവസവും വ്യായാമം